เคยน้ำหนักสูงสุดที่เคยมีคือหลักร้อยกิโล อึดอัด เลยตัดสินใจลดน้ำหนัก เดิมเป็นคนที่เล่นกีฬามาตลอด เชื่อว่าออกกำลังกายและกินน้อย น่าจะเห็นผลไว เลยเลือกที่จะวิ่งวันละ 10 กิโล และกินน้อยมากครับ ก็ลดมาได้หลายโลเลย แต่โทรมมาก โชคดีมากที่ได้มารู้จัก Health Me ทำให้เข้าใจร่างกายมากขึ้น ได้ปรับสารอาหารที่ต้องครบถ้วนตามที่ร่างกายต้อง ใช้เวลาแค่ 60 วันที่ตั้งใจ ก็ลดน้ำหนักได้แบบยั่งยืนครับ ไม่ดูโทรมด้วย

เมื่อก่อนเคยลดน้ำหนักด้วยวิธีการออกกำลังกายเยอะๆ กินน้อยๆ แล้วน้ำหนักก็ลดลงมา เราก็กลับไปกินเหมือนเดิมน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นมาอีก เราก็ใช้วิธีเดิมออกกำลังกายเยอะๆ กินน้อยๆ ใช้วิธีนี้ช่วงโควิดน้ำหนักเราก็ไม่ลดลงแล้ว มาเจอกับคอร์สลดน้ำหนัก รู้เลยว่ามันสะดวก สารอาหารครบ ตอนนั้นรู้อย่างเดียวว่าอยากรีบตื่นขึ้นมากินเชคๆ เพราะทำให้เราลดน้ำหนักได้ง่ายโดยไม่ต้องทรมานร่างกายตัวเอง

เป็นมนุษย์เฉี่อย ไม่ชอบขยับตัว พออายุเยอะขึ้นน้ำหนักก็ขึ้นเรื่อยๆทั้งๆที่กินเหมือนเดิม เคยลดแบบไปวิ่งตอนเย็นกับกินข้าวมื้อเดียวค่ะ ตอนนั้นก็ลดนะ แต่ซอมบี้มาก ผอมแต่ป่วย ไม่สวยเลย แต่หลังจากที่ได้เข้าโปรแกรม ลดแบบถูกวิธีก็กล้ามมาแบบยังไม่ทันได้ออกำลังกายเลยค่ะ แถมระหว่างโปรแกรมก็สะดวกมากๆ อาหารไม่ต้องคิด มีโค้ชดูแลแนะนำตลอด

จากคนที่ไม่เคยผอมมาก่อน เพราะคิดว่าตัวเองคงไม่มีทางผอมได้ เคยพยายามทำหลายๆอย่างทั้งออกกำลังกาย อดอาหาร หรือทำวิธีผิดธรรมชาติแต่ก็ไม่สามารถปรับเปลี่ยนรูปร่างได้ จนกระทั่งมาเจอโปรแกรมจาก Health Me ก็ได้เปลี่ยนรูปร่างที่ทำไม่ได้ตั้งนานในเวลาแค่ 60 วัน รู้สึกประทับใจแล้วก็มั่นใจในตัวเองมากครับ

ทำงานเครียด ติดปาร์ตี้ ติดแอลกอฮอล์ ตามสังคม ทำให้น้ำหนักขึ้นมาเยอะมาก แตะ 90 kg ครั้งแรกในชีวิตเลยครับ ก็เริ่มมาดูแลตัวเองกับโปรแกรมนี้ ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย ไม่ได้เคร่งมาก ค่อยๆปรับไป ประมาณ 3 เดือน พุงหายไปเลย รู้สึกกระฉับกระเฉง และมั่นใจขึ้นมากเลยครับ